Achtsamkeit, Umweltgefühle und Klimaresilienz
Workshop: Achtsamkeit, Umweltgefühle und Klimaresilienz
Wie können wir die Natur bewusster wahrnehmen und daraus innere Stärke schöpfen? In diesem Workshop mit Monika Sommersguter-Maierhofer tauchen wir achtsam in das jahreszeitliche Geschehen ein, nehmen Umweltgefühle bewusst wahr und entwickeln Handlungsmöglichkeiten für mehr persönliche Klimaresilienz.
Mit Meditation, Entspannungs- und Atemübungen finden wir einen leichteren Umgang mit Alltagsstress und lassen uns von jahreszeitlichen Düften begleiten.
Datum: Dienstag, 18.03.2025
Uhrzeit: 17:00 – 19:00
Treffpunkt: Schlosspark Pöllau, Parkplatz
Kosten: Kostenlos
Anmeldung: klimaschutz@naturpark-poellauertal.at
Die Veranstaltung findet sowohl im Schlosspark als auch im Seminarraum statt – bitte wettergerechte Kleidung und geeignetes Schuhwerk mitbringen.
Jetzt anmelden und mit Achtsamkeit der Natur und sich selbst begegnen!
Steigende Umweltbelastungen, Extremwetterereignisse und Zukunftsängste können unter Anderem zu chronischem Stress und psychischer Erschöpfung führen. Achtsamkeit, Entspannungstechniken und bewusste Selbstfürsorge helfen, innere Stabilität zu bewahren und konstruktiv mit diesen Herausforderungen umzugehen. Mental und emotional gestärkt, können nachhaltige Lösungen leichter gefunden und aktiv zum Klimaschutz beigetragen werden.
Das Projekt „Klimawandel-Anpassungsmodellregion Naturpark Pöllauer Tal“ wird aus Mitteln des Klima- und Energiefonds gefördert und im Rahmen des Programmes „Klimawandel-Anpassungsmodellregionen“ durchgeführt.